Home » Recepten » Rode Bieten Booster Smoothie

Rode Bieten Booster Smoothie

Gepubliceerd op 28 maart 2021 om 06:00

Meng bieten altijd met voldoende fris en smaakvol fruit. Niemand wil bietjes proeven voor de lol. ;) Ook ik niet. 

De temperaturen gaan weer voorzichtig omhoog! Dan verruil ik al snel de havermoutpapjes voor smoothie bowl en drinks. Deze bieten smoothie bevat veel bevroren ingrediënten, de mixer kan het zwaar krijgen. Het resultaat is een heerlijk zachte, frisse en romige slush. Heerlijk om te drinken in het zonnetje

 

Ingrediënten voor één smoothie

  • 200 gr bieten (bevroren)
  • 100 gr bosvruchten (bevroren)
  • 1 sinaasappel
  • 25 gr vanille whey
  • 1-2 el citroensap

Doe alle ingrediënten in de blender met een klein deel koud water en mixen maar! Hoe minder water hoe dikker de smoothie.

 

Voedingswaarde totaal

284 Kcal C.35 F.2 P.24


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.