Appeltaart met kwark
Dit recept bevat exact dezelfde ingrediënten als de Kwarkmuffins met Appel.
Deze keer in een taartvorm. De hele taart bevat nog geen 600 kcal! Dus bedenk zelf maar in hoeveel stukken jij hem deelt ;)
Het recept van de muffins schenken in een taartvorm. Voila, een heerlijke kwark-appeltaart. Of is het een kwarktaart met appel?
- 1 appel
- 2 ei
- 150 grammen magere kwark
- 40 grammen bloem
- 25 grammen eiwitpoeder (vanille of smaak naar keuze)
- 1 eetlepels rozijnen
- 1 eetlepels kaneel
- 1 eetlepels zoetstof
- 1/2 theelepels bakpoeder
- 1 theelepels vanille aroma
- snuf zout
Verwarm de oven op 180 graden.
Snij de appel kleine blokjes. (Ik schil deze nooit)
Meng alle ingrediënten samen in een kom. Roer goed door tot een mooie egale mix.
Doe deze mix in een taartvorm met wat bakpapier en bakspray.
Bak de kwark-appeltaart voor ongeveer 60 minuutjes in de oven.
Dek de taart tijdens het bakken af met wat aluminiumfolie als de bovenkant (te) bruin oogt.
Opdieningen 1
- Hoeveelheid per opdiening
- Calorieën 589kcal
- Calorieën van vet 14kcal
- % dagelijkse waarde *
- Totaal koolhydraten 66g22%
- Proteïne 51g102%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.