Dadels Snickers
Bijna te simpel om uit te werken, maar ik was zo onder de indruk!
Mijn feed staat vol met dadels en chocolade. De 'gezondere snicker'.. Hierna kon ik dus niet anders om zelf een poging te doen.
Bij snickers denk ik aan nootjes, chocolade en plakkerigheid. Precies dat krijg je ook bij deze gezonde snickers snack. De nougat laten we weg maar we houden de chocolade, pinda's en stickynes.
Dadels zijn hierin de ideale foodswap.
- 50 grammen dadels (gewicht zonder pit)
- 15 grammen pindakaas
- 40 grammen Chocolade (puur)
Druk de dadels goed plat op een bakpapiertje.Smeer de dunne laag pindakaas uit over de dadels en leg dit even de vriezer voor +/- 30 minuten.
Smelt de chocolade au bain marie en smeer deze gelijkmatig uit over de dadels met pindakaas.Weer even in de vriezer laten uitharden en daarna in 4 stukken hakken.
Is dit de hype waard? OH YES!Voedingswaarde per stukje 1/4: 117 Kcal C.13 F.6 P.2
Opdiening grootte 1
Opdieningen 4
- Hoeveelheid per opdiening
- Calorieën 117kcal
- Calorieën van vet 6kcal
- % dagelijkse waarde *
- Totaal koolhydraten 13g5%
- Proteïne 2g4%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.