Kombucha is het momenteel hippe gefermenteerde drankje! Je komt dit steeds meer in de winkels tegen en ook in de horeca is het een welkome …
Wat is kombucha en waarom is dit populair?
Blog berichten
Smoothie bowls – How to
Deze zoete gezonde groente bommetjes zijn oneindig in mogelijkheden. Door verschillende groente en fruit samen te mixen kan je heerlijke combinaties maken. Ik help je …
Waarom ben ik zo dol op havermout?
Havermout is super voedzaam, makkelijk in gebruik en lekker van smaak. Ik ontbijt graag met een portie havermoutpap, verwerk havermout in wafels of bak er …
Weekmenu 1.
Iedere week wéér verzinnen wat er op het thuismenu komt kan soms knap lastig zijn. Ik help je graag met een voorzetje. Uit de folders …
Intermittent fasting
Sinds mei 2019 houd ik mij aan het 16/8 schema van intermittent fasting. Het heeft veel voordelen, maar ook zeker wat sociale ongemakken. Hoe, wat …
